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24 元月, 2007 16:50
快樂能帶來說不完的好處
*快樂保護你的心臟
在1998年和1999年曾有兩個有趣的實驗發現,快樂的情緒對血壓和心臟有立即且明顯的影響。
研究人員先讓一組受試者看一個很恐怖的電影或要求他們演講,結果他們的血壓立刻上升,心跳也加快。
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16 元月, 2007 16:11
元氣食物,讓你全天不斷電
文 梁嫣純
許多忙碌的現代人,頭腦清醒的速度,總是趕不上匆忙的腳步,早上在公車上失神搖頭撞窗戶,下午又對著桌子猛點頭……。
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10 元月, 2007 15:49
睡到自然醒的7個關鍵
天氣愈來愈涼,一早要爬出溫暖的被窩,真是一大酷刑。
更何況台灣人總是睡不夠。根據最近一項比較兩岸三地台北、上海、香港睡眠品質的調
查,台北人睡得最少,平均一天只睡7.7小時。
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10 元月, 2007 15:36
德一研究顯示喝紅茶不加牛奶比較健康
(法新社倫敦九日電) 紅茶堪稱是英國的「國飲」,在紅茶中加牛奶已成為英國民眾飲茶不可或缺的一部分,不過根據一項最新醫學研究,飲用紅茶所具有的預防心臟病功能,一旦加了牛奶就被破壞殆盡,建議民眾喝紅茶,「原味」絕對比較健康。
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30 十二月, 2006 13:36
現代年輕女性也面臨骨質疏鬆的問題
一般人認為只有更年期婦女才會面臨的骨質疏鬆(Osteoprosis)問題,已提前威脅到現代年輕女性了!醫師提醒年輕女性應少喝咖啡、多補鈣、多運動、多曬太陽,以為自己多儲存些骨本,預防鈣質流失及骨質疏鬆 |
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30 十二月, 2006 13:35
糖尿病 一個未來公共衛生的新課題
根據世界衛生組織的估計,全球現有一億四千萬糖尿病患,而廿年後也就是西元2020年約增至三億人。
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30 十二月, 2006 13:34
重視心理保健 增進抗壓能力
精神科門診常出現因為身心問題而求診的個案,許多重大社會事件及個人的感情問題對許多人造成身心衝擊,有人睡不安穩,有人心情低落,有人食不下嚥,也有人反而許多吃得更多。
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29 十二月, 2006 13:16
國中小學生近六千人腎臟有問題
[記者盛竹玲/台北報導]醫界歷經六年時間深入全省各縣市國中、小學校為學童進行尿液篩檢,結果發現近六千名學童患有重度蛋白尿,其中一百八十九八已惡化為末期腎病,勢將走上洗腎或換腎一途,才有機會挽救生命。 (閱讀全文)
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29 十二月, 2006 13:15
細胞變癌四步驟
破性實驗解開秘密 有助治癌研究 【倫敦廿八日路透電】科學家廿八日說,他們在突破性的實驗中解開正常人體細胞轉為癌細胞的秘密,這項成就將可協助治癌的研究。
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29 十二月, 2006 13:14
氧氣不足 癌細胞容易蔓延
生機飲食及腹式呼吸法可防癌/徐上德 台南市開業醫師
諾貝爾醫學獎得主:溫伯格醫師,曾經提出一個癌細胞和正常細胞的最大差異:正常細胞需要充足的氧氣,才能生存,而癌細胞正好相反,癌細胞是厭氧細胞,只有在氧氣不足,血中氧氣濃度太低或自由基濃度太高時,才會分裂與蔓延,所以心臟因血流充足,極罕見心臟罹癌,而抽煙的肺臟或毒素污染的肝臟,血氧飽和度低,罹癌機率大增。
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29 十二月, 2006 13:12
GOT GPT正常 不代表肝臟完全健康
抽血檢查是防治肝癌的基本觀念,可是有數據指出,5%肝功能正常的人,卻罹患肝癌,惟有超音波及甲型胎兒蛋白檢查,才能有效測出肝臟病變。
/夏念慈 中國時報記者 (閱讀全文)
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29 十二月, 2006 13:11
身體生病 心靈依然健康
/曹又芳 老實說,罹患癌症以來,不管多麼力圖清明理智,還是難免犯點心病的!因為,癌症除了是一種重大和凶險的疾病之外,文化也會賦予它很多的意義和概念。有時候,甚至會帶有某些批判性,滿殘忍和傷人的,讓人難以坦然面對。
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28 十二月, 2006 11:37
神經內科病患 5成看錯科
記者:記者韋麗文/台北報導
精神分裂要看什麼科?精神科或神經科?三成大學生搞不清楚。神經學學會理事長陳獻宗指出,五成神經內科病患看錯科,事實上,顫抖、疼痛、僵硬等都與神經內科息息相關,病患卻平均延誤半年才正確就醫。
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27 十二月, 2006 11:15
四帖藥方
有一個中年人,年輕時追求的家庭事業都有了基礎,但是卻覺得生命空虛,
感到徬徨而無奈,而且這種情況日漸嚴重,到後來不得不去看醫生。
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27 十二月, 2006 11:13
用心感受身體的警訊
裴駒 三軍總醫院醫師
在台灣地區,洗腎(血液透析)最多的原因是什麼?第一是腎炎、第二是糖尿病所引起的腎病變。現在因為國民平均壽命逐年提高,因此糖尿病的晚期併發症也越來越多。這些併發症,在三、四十年前很少見,現在則很普遍的在糖尿病患者中可見到。其中一項,便是腎病變!
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27 十二月, 2006 11:11
掌握中風發作前訊息
/林文勝 台北萬芳醫院中醫師
醫學統計資料顯示,百分之七十以上的中風患者發生在秋末和冬季,故醫學專家把中風稱之為「秋冬季神經科的流行病」。說起中風,人們總認為這是老年人才有的疾病,事實上,近年來四十歲以下成人罹患中風亦有逐漸增加的趨勢。
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27 十二月, 2006 11:10
鬼壓身~~ 睡眠癱瘓症
許多人都有鬼壓身的經驗曾身歷其境的人說得繪聲繪影,常讓人聽得全身發麻醫學界分析這種狀況是因睡眠快速動眼期身體協調不一致大腦醒了,身體卻還沒醒,因此毋需過度憂慮。
/蔡政楒 台北市立療養院醫檢師、美國睡眠技師學會會員
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27 十二月, 2006 11:03
預防癌症
/陳儀莊 中研院生醫所到研究員
癌症是大多數人心中的夢魘,目前居我國十大死因的首位。
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26 十二月, 2006 18:05
感冒 抗病停看聽
/邱南昌 馬偕醫院小兒科主治醫師
常有家長問感冒該怎麼辦?有沒有特效藥?是不是要吃消炎藥或抗生素?是不是有預防針可以打?感冒發燒要不要緊?吃了藥過不久又發燒,是不是用的藥不對?林林總總顯示一個事實,就是感冒為小兒科醫師和家長們最常碰上的問題。
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26 十二月, 2006 16:43
負面情緒會影響免疫力
/孫安迪 台大醫院牙科部口腔內科醫師、台大免疫學博士 情緒與免疫的關係是許多學者近年來研究的課題。眾多的事實使人們相信情緒障礙,特別是緊張刺激引起的負性情緒體驗可以改變機體免疫功能而增加個體對疾病的易感性。
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26 十二月, 2006 16:35
憂鬱症患者家屬應如何護理??
遠離憂鬱---靠調整自己
•降低過份的自我要求
–不要期盼能從憂鬱的狀態一躍而立即振作起來,很少人能辦得到,盡力幫助自己,但不要因為未能恢復正常而責怪自己。
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26 十二月, 2006 15:55
什麼是憂鬱症?
憂鬱症,也被稱為「心的感冒」,是常見的
疾病。但往往因為自己忽略或一般人錯與「
精神病」相提並論而不敢承認,錯失及早治
癒的良機。
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26 十二月, 2006 10:56
心理營養 防癌良方
癌症一直是國人十大死因首位,平均每四人中,就有一人罹癌,偏偏目前治療癌症技術仍有其限制,因此預防重於治療,如何才能防癌?醫師建議,要注意「生理營養」及「心理營養」,包括去除不良生活習慣、多吃低脂及高纖食物、遠離刺激物質、保持情緒穩定及維持固定運動習慣等。 台大醫院外科部主治醫師林明燦指出,根據目前醫學研究發現,許多致癌因子是可以預防的,像日本已漸漸將癌症歸類於生活習慣不良的疾病,所謂生活習慣不良包括,飲食不當、吸菸及喝酒。
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23 十二月, 2006 14:27
樂觀者少壓抑 活得較久
聯合新聞網 記者:路透紐約二十二日電
發表在「梅約臨床醫學期刊」上的一篇研究報告顯示,年輕時持樂觀態度的人死亡率較低,比對未來持悲觀態度的人長壽。這是研究人員針對6958人從1960年代進入大學後,進行40年的追蹤研究所得的發現。
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23 十二月, 2006 13:11
口臭的自我解決方法
1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物,因其容易在 用餐後遲遲不散
2.避免辛辣的燻肉製品,以免因揮發性精油而使氣味殘留口腔內
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23 十二月, 2006 13:06
B肝引爆肝癌 男性佔九成
B型肝炎帶原者不分年齡都應積極追蹤。台大醫院最新研究,B肝引發的肝癌患者多為男性,與C肝引起的肝癌相比,前者年齡較輕、腫瘤較大、存活狀況明顯較差。 (閱讀全文)
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22 十二月, 2006 12:54
冬季癢癢 多喝水、少泡澡
乾冷時四肢等油脂分泌較少部位或小腿前側非常癢時,千萬不要亂抓,也不要隨便塗抹成藥,以免感染或產生副作用。
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20 十二月, 2006 11:53
咖啡浴瘦身法篇
倡導人簡介:
暖暖溫泉第三代負責人,暖暖溫泉館已有四十年的歷史,松井先生接管暖暖溫泉七年,重新裝潢,設計成現在的風貌。
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20 十二月, 2006 11:52
小常識洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效
家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。 除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
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20 十二月, 2006 11:50
你吃對了嗎?
為維護每日健康需要,你需要攝取約40幾種的營養素,切記並非單一食物可以供給,因此必須多元化攝取各類食物。
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